저혈압 쇼크 증상

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혈압은 심장이 신체 주위로 혈액을 뿜어내는 힘이며 2개의 숫자로 기록됩니다. 수치가 높을수록 (수축기) 심장이 펌핑 할 때 낮은 수치 (이완기)는 혈관의 혈류에 대한 저항성을 나타냅니다. 고혈압과 저혈압이 건강상의 문제를 일으킬 수 있다는 사실은 널리 알려져 있지만 건강한 혈압은 무엇을 말할까요?

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혈압 수치는 수축기 혈압 과 이완기라는 다른 숫자를 사용하여 계산됩니다. 성인의 혈압정상수치는 90/60mmHg에서 120/80mmHg 사이입니다. 저혈압은 90/60mmHg 이하일 때를 말하며, 140/90mmHg가 넘으면 고혈압을 나타내는데, 이는 의료전문가가 혈압을 모니터링 하는 임계값입니다.

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어떤 사람들에게는 구부러진 자세에서 일어날 때 혈압이 갑작스럽고 극단적으로 떨어졌음에도 불구하고 눈에 띄는 증상이 없기도 하는데, 증상이 발생하면 개인에 따라 표현이 크게 다를 수 있습니다. 일반적인 기립성 저혈압 증상으로는 현기증, 가벼운 두통, 일반화된 허약함, 다리 좌굴, 메스꺼움, 흐릿한 시야, 피로 및 두통이 나타납니다. 추가적인 증상으로는 가슴 통증이나 머리와 목통증, 집중력 저하 등 인지 기능의 저하가 있습니다.

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저혈압을 겪는 사람들은 일시적으로 의식을 잃거나 “블랙아웃”을 경험하기도 합니다. 이는 “싱 코페”라고 알려진 질환인데, 발생하기까지 점진적으로 증가하거나 갑자기 나타날 수 있습니다.

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기립성 저혈압(OH)의 심각한 합병증은 넘어질 위험이 있으며, 이것은 엉덩이뼈가 부러지거나 뼈가 부러지는 등의 신체적인 손상을 초래할 수 있습니다. 혈압의 지속적인 하락과 상승은 또한 뇌졸중과 다른 심혈관 질환의 발병의 위험 요소이기 때문에 주의해야 합니다.

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증상은 또한 더운 날씨나 뜨거운 샤워기, 뜨거운 욕조, 또는 자신에게 열이 있는 경우와 주변 열로 인해 악화되기도 합니다. 종종 아침에 더 흔하고 심합니다. 신경성 저혈압을 가진 몇몇 사람들은 식후에 발병하거나 악화되는 것으로 정의되는데, 이것은 식사 후 약 30분에서 2시간 후에, 특히 탄수화물이 많이 함유된 식사 후 기립성 저혈압이 발병하거나 악화되는 것으로 알려져 있습니다.

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위를 향해 누워있는 상태에서 일어섰을 때, 중력의 관계에서 많은 혈액이 다리 등에 모이게 되어 심장으로 돌아가는 혈액이 줄어듭니다. 그러면 심장에서 방출되는 혈액의 양이 줄어들기 때문에 저혈압이 되고, 기립성 저혈압이 발병합니다.

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보통이라면 혈액 감소를 대신하는 형태로 신경이 작동하지만, 신경의 기능이 둔화된 경우에는 대상기구가 제대로 작동하지 않아 발생하게 됩니다. 이러한 원리로 기립성 저혈압이 발병하는 질병은 당뇨병이 있으며, 이 질환으로 인해 신경의 기능이 나빠지는 것이 주요 원인입니다. 그 외에 파킨슨병이나 “다계통위축” 등도 원인이 될 수 있습니다.

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또한 혈관 내의 혈액량이 정상보다 적은 상황이라도 기립성 저혈압이 나타나기 쉬워집니다. 구체적으로는 대 혈관 파열, 자궁 외 임신, 소화관 출혈 등이 존재하면 발병의 원인이 됩니다. 그 밖에 약제성인 기립성 저혈압도 있습니다. 이뇨제, α차단제, β차단제, 칼슘 길항제, 항 우울제 등 원인이 되는 약제는 매우 다양합니다. 그러나 이러한 분명한 원인을 특정할 수 없는 기립성 저혈압증도 존재합니다.

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날씨와 상관없이 손발이 차면 무조건 저혈압이라고 단정 지을 수 없습니다. 주로 추워지면 혈압 수치가 조금 더 낮게 나올 수 있으나 순간적인 동작으로 숨이 가빴을 때 숨을 고르고 몸이 춥지 않을 때 측정해본 결과 혈압수치가 낮을 때는 저혈압을 의심해봐야 합니다. 피로를 쉽게 느끼는 저혈압을 생활 속에서 예방하고 낮아진 수치를 높이기 위한 방법 중에는 혈압에 좋은 차가 있습니다.

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▶ 생강차

혈압에 좋은 차중 대표적으로 생강차가 있습니다. 생강에 함유된 매운 성분은 체내에 흡수되어 몸을 따뜻하게 하고 혈류를 촉진 시켜주며, 감기예방에도 도움이 되는 차입니다. 그러나 열이 많은 체질이거나 위궤양이나 위장관련 질환이 있는 분들은 피하도록 합니다.

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▶ 당귀차

여성에게 있어 저혈압은 신체경고의 의미가 큽니다. 당귀차는 저혈압을 예방하고 관리하는데 좋은 대안이 될 수 있습니다. 당귀의 성분은 새로운 혈액을 생성하고 흐름을 좋게 하며, 이 외에 다양한 성분으로 여성들만의 부인과질환에도 도움이 되는 차입니다.

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▶ 인삼차

인삼은 혈압에 도움을 주고 신진대사를 활발하게 촉진시켜주며 면역력과 항암작용까지 하는 것으로 알려져 있는 보양식품입니다. 갖은 음식을 만들 때 첨가해서 먹어도 되지만 건조한 인삼을 따뜻한 물로 우려낸 인삼차도 혈압을 관리하는데 도움이 됩니다.

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혈압은 심혈관 질환과 밀접한 관계가 있습니다. 옳지 못한 식습관이나 운동 부족으로 인해 혈압이 정상범위를 넘거나 낮아지지 않도록 주의해야 합니다. 정기적인 건강검진을 통해 자신의 현재 혈압이 정상인지 아닌지 확인하는 습관을 갖도록 하십시오.

자료참고 및 출처 : https;//blog.naver.com/radotail [Healthy Guider]​